Für Frauen, die ihre Menstruation nicht länger ertragen wollen.
Du bist nicht kaputt.
Dein Körper weiss, wie Menstruation geht.
In diesem Kurs lernst du, wie dein Körper Blut halten, lösen und regulieren kann. Ohne Produkte, ohne Kontrolle, ohne dich gegen dich selbst zu stellen.
✨ 9-wöchige Praxisreise · lebenslanger Zugriff · 10-Tage-Geld-zurück-Garantie
Erfahrungen von Frauen, die diesen Weg gehen:
„Ich habe meine Tage bekommen – und es ist krass:
Normalerweise musste ich mich schon Tage vorher mit Schmerzmitteln vollpumpen.
Dieses Mal hatte ich zwar noch Schmerzen, aber sie waren in keinem Verhältnis zu früher. Ich fühle mich gerade einfach richtig gut aufgehoben.“
(Aus dem Schweizerdeutschen übersetzt)
Susanne
„Vor zwei Monaten dauerte meine Mens 7–8 Tage.
Jetzt bin ich bei 5.
Ich habe nichts anderes in meinem Leben verändert –
außer dass ich Free Bleeding praktiziere.
Danke für diese Freiheit und für eine neue Beziehung zu meinem Zyklus.“
Vanessa
Alle Erfahrungen sind individuell. Dieser Kurs ersetzt keine medizinische Betreuung, sondern ergänzt sie durch Körperwissen und Selbstwahrnehmung.
Mal ehrlich: Erlebst du deine Menstruation wirklich als Unterstützung?
Du hast gelernt, mit deiner Menstruation irgendwie zu funktionieren. Sie zu managen. Zu kontrollieren. Zu ertragen.
Vielleicht sagst du Sätze wie:
„Ist halt so.“
„1× im Monat bin ich raus.“
„Das gehört wohl dazu, wenn man Frau ist.“
Und du hast dich innerlich längst damit abgefunden, dass diese Tage immer Kraft kosten werden.
Du blutest stark oder unberechenbar
Du hast Schmerzen, die du „aushältst“
Du planst Termine rund um deine Mens
Du hast ständig die Angst im Hinterkopf, dass etwas sichtbar wird
Du vertraust Produkten, aber deinem Körper irgendwie nicht
Ein Teil deiner Aufmerksamkeit ist immer beim Blut, statt bei dem, was du eigentlich gerade tust
👉 Und all das kostet Energie. Nicht nur während der Blutung, sondern oft den ganzen Zyklus über.
Vielleicht kennst du auch diese Gedanken:
„Ich freue mich, wenn die Menopause endlich da ist.“
„Am liebsten hätte ich einfach Ruhe.“
„Warum ist das jeden Monat wieder ein Thema?"
Das bedeutet nicht, dass du deinen Körper ablehnst. Es bedeutet, dass du gelernt hast, ihm nicht zu trauen.
Und genau hier liegt der Punkt, über den kaum gesprochen wird:
Dein Körper ist nicht das Problem.
Die Beziehung zu ihm, die du zu ihm lernen musstest, schon.
Was wäre, wenn deine Menstruation dir Halt gibt?
Stell dir vor, deine Menstruation wäre keine Phase mehr, die du überstehst. Du weisst, was dein Körper brauchst. Du spürst, wann du halten kannst und wann du loslässt. Aus Verbindung, nicht aus Kontrolle.
Deine Blutung ist kürzer, ruhiger und ausgeglichener
Schmerzen werden weniger oder verlieren ihre Macht
Dein Körper fühlt sich weicher, freier, entspannter an
Du hast keine Angst mehr, wenn deine Mens auf Termine fällt
Du weisst: Ich kann meinem Körper trauen
Du nutzt keine Produkte mehr, weil du sie nicht brauchst
Menstruation wird zu dem, wofür sie gedacht ist:
bewusstes Loslassen, Regulation, Klärung, ein inneres Nach-Hause-Kommen.
Du beginnst, mit deinem Körper zu sprechen – und er beginnt, sich an deinen Rhythmus anzupassen. Ein Miteinander, statt ein Gegeneinander.
Das ist kein Idealzustand. Es ist ein erlernbarer Weg.
Wenn du spürst, dass dein Körper mehr kann, als man dir beigebracht hat, dann beginnt der Weg hier.
Geführte Praxisreise · Wissen, das trägt · in deinem Tempo
Der Free Bleeding Videokurs ist kein Technik-Kurs.
Er ist keine Anleitung zum Funktionieren und kein Programm, das du „abarbeitest“. Er ist eine geführte Praxisreise, kombiniert mit einer Wissensbibliothek, die deinem Körper Sicherheit gibt, während du lernst, ihm wieder zu vertrauen.
Free Bleeding lernst du nicht im Kopf. Du lernst es über Wahrnehmung, Verkörperung und innere Führung.
Die 2 Pfeiler des Kurses:
Pfeiler 1: Die Free Bleeding Praxisreise (Herzstück)
Eine 9-wöchige, geführte Praxisreise, in der dein Körper Schritt für Schritt lernt, frei zu bluten. Bewusst, sicher und alltagstauglich.
Was dich erwartet:
wöchentliche Impulse & Übungen
langsamer Aufbau statt Überforderung
Raum für Rückfälle, Fragen und Unsicherheiten
Integration in deinen echten Alltag
Die Reise im Überblick:
Ankommen im Schossraum (Woche 1–2)
Die Sprache deines Körpers verstehen
Wärme, Hingabe & erstes bewusstes Loslassen
Erster Blutfluss: halten & lösen
Schmerz als Botschaft lesen
Blut als Kraftquelle erfahren
Innerer Halt & Selbstführung
Integration & Verkörperung
👉 Du wirst nicht „mutig gemacht“. Du wirst innerlich stabil.
Begleitender Rahmen
Q&A-Telegram-Chat für Fragen & Austausch
Meditationen, PDFs & Workbook zum Download
Lernen im eigenen Tempo
Lebenslanger Zugriff
Pfeiler 2: Die Wissensbibliothek
Diese Module geben dir Kontext, Sicherheit und Verständnis, damit die Praxisreise nicht verunsichert, sondern trägt.
Enthalten sind u. a.:
ganzheitliches Menstruationswissen
(medizinisch eingeordnet)Gebärmutter- & Schossraumwissen
zyklische Ernährung & Pflanzenwissen
astrologische Rhythmen & Zeitqualität
Integration von Körper, Psyche & Energie
Aufbau des Kurses, Trance Healings, alles zur Vorbereitung fürs Free Bleeding, die wichtigsten Tipps.
Free Bleeding genau erklärt, Blutungstypen, Gebärmuttermeditation.
Die ganze Anatomie hinter dem Free Bleeding
Fundiertes Gebärmutterwissen
Körper, Geist und Seele vereint
Energiearbeit im Bereich Gebärmutter
Ernährungs-, Pflanzen- und Kräuterwissen
Spiritualität mit Ausräuchern und Gebärmutterweisheiten
verschiedene Rezeptideen
Von der Erklärung, wie du dein Radix erstellst, bis hin zur genauen Betrachtung: Wie wirken Planeten auf deine Gebärmutterthemen, wie (Lebens)Lust, Weiblichkeit und Bedürfnisse
Dieses Kapitel beseitigt alle Zweifel, ob du Free Bleeding wirklich im Alltag umsetzen kannst.
Zusätzlich zur Umsetzung im Büro, in der Stadt, unterwegs schauen wir uns auch das Thema Scham, Trigger und Rückfälle genauer an.
👉 Wissen, das erklärt, warum dein Körper so reagiert, wie er reagiert.
Wenn du spürst, dass dieser Weg dich ruft, dann ist jetzt der Moment, ihn zu betreten.
9-wöchige Praxisreise · persönliche Begleitung · lebenslanger Zugriff
Warum ich diesen Weg lehre:
Ich glaube nicht daran, dass wir repariert werden müssen. Ich glaube daran, dass wir lernen dürfen, uns wieder zu hören.
Ich habe selbst viele Jahre stark, lange und schmerzhaft geblutet. Teilweise bis zu zehn Tage am Stück.
Free Bleeding hat meine Beziehung zur Blutung grundlegend verändert und mich in der Intensität meiner Menstruation tief entlastet.
Parallel dazu bin ich meinen eigenen Heilungsweg gegangen. Meine Endometriose wurde durch ganzheitliche Ansätze begleitet und ist heute nicht mehr nachweisbar.
Diese Erfahrung prägt meine Arbeit: differenziert, körpernah und ohne falsche Versprechen.
Ich mache Menschen nicht abhängig von mir. Ich begleite sie dabei, den Zugang bei sich selbst wiederzufinden. Denn niemand kennt deinen Körper besser als du.
Ich arbeite ganzheitlich – mit dem Körper, der Psyche und dem, was zwischen beidem wirkt. Dabei handle ich stets nach bestem Wissen und Gewissen und kenne meine Grenzen.
Meine fachliche Basis ist eine Ausbildung als dipl. Ergotherapeutin FH, ergänzt durch jahrelange Erfahrung und vertiefende Ausbildungen im Bereich Körperarbeit, Bewusstsein und innere Führung.
Der Free Bleeding Videokurs ist aus meiner eigenen Erfahrung entstanden – aus Jahren von starkem Bluten, Schmerzen, Kontrolle und dem tiefen Wissen, dass mein Körper mehr kann, als mir gesagt wurde.
Heute begleite ich Frauen dabei, ihre Menstruation nicht länger zu ertragen, sondern sie als Ressource zu nutzen.
Deine Investition in einen anderen Umgang mit deiner Menstruation
Preis: CHF 249.-
statt CHF 333.-
einmalige Investition - lebenslanger Zugriff.
(aktueller Preis für den Webinarbonus)
Was du bekommst:
9-wöchige Free Bleeding Praxisreise → Verkörperung statt Theorie
Umfassende Wissensbibliothek → Sicherheit durch Einordnung
Q&A-Telegram-Chat → du wirst gesehen & begleitet
Meditationen, PDFs & Workbook zum Download → Lernen im Moment, nicht am Bildschirm
Lebenslanger Zugriff → Begleitung in jeder Lebensphase
10-Tage-Geld-zurück-Garantie → Entscheidung ohne Druck
Zahlungsoptionen:
Einmalzahlung oder Ratenzahlung
10-Tage-Geld-zurück-Garantie · sichere Buchung
Was Frauen nach der Praxisreise sagen:
„Ich dachte, ich gebe nochmal ein Update:
Mein erster Zyklus komplett ohne Tasse – und es ist fantastisch!
Es fühlt sich so schön an, das Blut fliessen zu lassen und zu spüren, welche Signale mein Körper sendet. Und die Dauer der starken Blutung hat sich auch bereits etwas verkürzt."
(Aus dem Schweizerdeutschen übersetzt)
Elena
„Ich fühle mich gerade einfach richtig gut aufgehoben.
Es tut unglaublich gut, jemanden an der Seite zu haben, der bei all diesen Themen ruhig bleibt und unterstützt.“
Teilnehmerin (Name bekannt)
(aus dem Schweizerdeutschen übersetzt)
„Vor zwei Monaten dauerte meine Mens 7–8 Tage. Jetzt bin ich bei 5.
Ich habe nichts verändert – ausser, dass ich Free Bleeding praktiziere.
Das hat mir so viel Freiheit zurückgegeben.“
Anna
Häufig gestellte Fragen...
Nein. Der Kurs ist sowohl für Anfängerinnen als auch für Frauen geeignet, die sich bereits mit ihrem Zyklus beschäftigt haben.
Was du mitbringen darfst, ist Offenheit und die Bereitschaft, deinen Körper wahrzunehmen.
Du erhältst lebenslangen Zugriff auf alle Inhalte und kannst den Kurs in jeder Lebensphase erneut durchlaufen.
Der Kurs besteht aus einer 9-wöchigen Praxisreise (Herzstück)
und einer begleitenden Wissensbibliothek, die dir Sicherheit, Kontext und Verständnis gibt.
1. Praxisreise - Modul: Darin nehme ich dich über 9 Wochen mit, Schritt für Schritt, erhältst du jede neue Woche ein sanftes To Do, was dir das Free Bleeding näher bringt und macht, dass du in Leichtigkeit in diese Praxis reinfindest - ohne dass du dich damit überfordern musst oder das Gefühl hast, dass das sowieso nie was wird oder du aktiver sein müsstest.
2. die Wissensbibliothek: Die Module sind ab deinem Kauf für dich freigeschalten, darin befindet sich Wissen über Astrologie, Anatomie, Energetik, Free Bleeding, Gebärmutter, Ernährung. Es ist kein Muss, dir dieses Wissen anzuschauen um Free Bleeding praktizieren zu können. Es ist da, falls es dich interessiert und dich ruft. Folge einfach der Freude und dem in dir ausgelösten Interesse.
Ja, wenn du nach 10 Tagen spürst, dass die Technik dich nicht ruft, bekommst du deine volle Investition zurückerstattet - die detaillierten Forderungen und das Vorgehen findest du in den AGBs.
Melde dich in diesem Fall gerne direkt bei mir: [email protected]
Der Kurs ersetzt keine medizinische Behandlung.
Viele Frauen mit Endometriose erleben den Kurs als unterstützend, weil er Körperwahrnehmung, Regulation und Selbstführung stärkt.
Bitte triff deine Entscheidung in Eigenverantwortung und ggf. in Rücksprache mit deiner medizinischen Begleitung.
Nein, in der Regel nicht. Gerade zu Beginn, kann es dir Sicherheit geben, wenn du an Orten unterwegs bist wo du nicht gleich aufs Klo kannst. Mit der Zeit wirst du länger halten können und immer weniger zu OBs, Cups usw. greiffen.
Nutze sie als Strategien und Hilfestellungen, damit du Free Bleeding langsam und sanft integrieren kannst - ohne dich in Stress zu versetzen.
Du musst nichts beweisen.
Du musst nichts „schaffen“.
Wenn du spürst, dass dein Körper mehr kann, als man dir beigebracht hat, dann darfst du jetzt einen Schritt gehen.
✨ 9-wöchige Praxisreise · lebenslanger Zugriff · 10-Tage-Geld-zurück-Garantie
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